nl.hideout-lastation.com
10 Beste iPhone-trainingsapps voor hardlopers
Als je het gevoel hebt dat je je nieuwjaarsresolutie hebt verraden om de sportschool te verslaan en / of (weer) af te vallen, neem dan je hart dat je jezelf gemakkelijk kunt verzilveren door nu te beginnen. En wat is een betere manier om de weg op te gaan dan te rennen! Het is de eenvoudigste vorm van lichaamsbeweging, omdat er geen lidmaatschapskosten of extra uitrusting bij betrokken zijn - alles wat je nodig hebt is een paar loopschoenen en een gewillig hart.
Om je op weg te helpen, zijn hier een paar draaiende apps voor de iPhone die de bankaardappel in je zullen veranderen in een gloednieuwe road warrior . We presenteren 5 gratis lopende apps om u te helpen en nog eens 5 premium-apps die wellicht meer te bieden hebben.
Door je aan te sluiten bij collega-hardlopers, je voor te bereiden op een grote marathon of wat plezier te injecteren in de eenvoudige oefening van een snelle run, zullen deze apps de manier waarop je lopende apps bekijkt, zeker opnieuw uitvinden .
1. C25K
C25K, of Couch to 5 Kilometers, is een populair trainingsschema voor beginners die niet vertrouwd zijn met de hardloopscene, met name degenen die willen leren hoe ze een run langer dan 5 minuten kunnen volhouden. Het neemt je mee op een zeer progressief schema dat de intensiteit van het lopen geleidelijk verhoogt om aan de behoeften van de zelfbenoemde couch potato te voldoen. De intensiteit van de betrokken intensiteit wordt bij elke stap van het programma op passende wijze aangepast - je zult altijd het gevoel hebben dat je je limiet bereikt, maar nooit dat je te ver duwt. [Gratis]
2. Strava Running
Strava Running gebruikt de kracht van sociale netwerken om hardlopers met dezelfde interesses bij elkaar te brengen. Bovendien helpt het je om je hardloopgeschiedenis te loggen en om hardlooppartners te vinden die je bij je kunt runnen. Specifiek gericht op de hardloopgemeenschap, het heeft alle toeters en bellen die je zou verwachten, zoals een timer, afstandsmeter en caloriemanager . Absoluut een app die de moeite van het bekijken waard is. [Gratis]
3. Liefdadigheids Miles
Als je altijd al het gevoel wilt hebben dat je een bijdrage levert aan de samenleving terwijl je aan het rennen bent, kun je meer doen dan zomaar vuilnis op te rapen langs je route of gewonde dieren te redden. Charity Miles is een app die geld doneert naar specifieke doelen op basis van de mijlen die je hebt ingelogd, dus niet alleen help je jezelf tijdens je runs, je helpt ook anderen! Zet het gezegde "Every Mile Matters" in perspectief. [Gratis]
4. Mijl Mapper
Mile Mapper is vergelijkbaar met WalkJogRun. Het suggereert alternatieve routes voor u op basis van uw bestemming, maar wat onderscheidt, is dat het een ideale route voor u berekent, geheel gebaseerd op zijn eigen mapping-algoritme en Google Maps, in plaats van te tekenen op een catalogus van bestaande routes. Het is ontzettend leuk om tijdens het vliegen willekeurige routes te creëren als je het je vervelend vindt om steeds weer dezelfde routes te lopen. [Gratis]
5. Fitocratie
Fitocracy is een andere app voor sociale netwerken voor fitnessliefhebbers, en heeft een sectie die specifiek is gericht op hardlopers. Het bijzondere aan deze app is het unieke scoresysteem, waarmee u punten kunt verdienen op basis van uw prestaties in de loop van de week en deze kunt vergelijken met andere lopers . Het geeft een hele nieuwe draai aan het concept van het hebben van een partner om mee te werken, en helpt enorm als een schot in de arm voor motivatie wanneer je jezelf achterop ziet. [Gratis]
6. Zombies, Ren!
Heb je je ooit afgevraagd hoe het voelt om weg te rennen van een zombie-horde? Nou, vraag je niet meer af, als zombies, rennen! zet je in het midden van een. Aan de hand van audio-aanwijzingen vanuit het perspectief van een radio-operator die probeert je te helpen een menselijk wezen levend te bereiken, instrueert de app je om een apocalyptische situatie waar te maken, schakelen tussen stevige jogs en plotselinge sprints, waardoor het plezier weer in werking komt. [$ 3.99]
7. WalkJogRun
WalkJogRun is een professioneel draaiende app die de looproutes van zijn vele abonnees verzamelt en opslaat in één centrale database. Dit kan handig zijn als u ooit in een nieuw gebied bent waar u niet bekend mee bent, maar toch uw kilometers wilt breken. Zelfs als je het alleen thuis gebruikt, kun je de app nog steeds gebruiken om je looproutes om te schakelen en je ochtendritme fris te houden. [$ 1.99]
8. Cruise control
Zoals de naam al doet vermoeden, leert Cruise Control van uw looppatroon en probeert een ideaal tempo in te stellen op basis van uw ervaringsniveau. Dit gebeurt door de liedjes op je media-apparaat te analyseren en een afspeellijst met nummers op te stellen die het meest geschikt zijn voor een run, zoals die met een vrolijke klank of een krachtige ritmische beat. Het beste van alles is dat het zelfs het tempo van elke individuele song aanpast om je te coachen tijdens je hardloop, door te versnellen wanneer je langzamer rijdt en andersom! [$ 4.99]
9. Battlesuit Runner Fitness
Vind je video games leuk? Welnu, we hebben precies de perfecte app voor u. Battlesuit Runner Fitness gooit je diep in een opwindend sciencefictionavontuur, dat wordt uitgevoerd in een tactisch gemobiliseerd gevechtsuitje à la Halo of Iron Man. De actie is snel en het verhaal is opwindend en plaatst je in het hart van de actie als een soldaat in een buitenaards oorlogsverhaal. Het verhaal is interactief, zodat je onderweg keuzes kunt maken, en je krijgt wel een gevoel van onderdompeling tijdens het hardlopen met deze app. [$ 0.99]
10. Hal Higdon Marathon trainingsprogramma
Net als C25K, maar op steroïden, traint Hal Higdon Marathon Trainingsprogramma je om je voor te bereiden op een marathon vanaf het begin. Het trainingsprogramma van 18 weken is bedoeld om u van een complete bankaardappel te veranderen in een echt gekwalificeerde marathonloper. Veel beginnende hardlopers hebben garant gestaan voor de effectiviteit van dit programma, dus als je een volledige marathon wilt doen maar geen persoonlijke coach of mentor hebt, hoef je niet verder te zoeken dan deze app. [$ 9.99]
20 prachtige websiteontwerpen voor bruiloftuitnodigingen
Het huwelijk voor velen is nog steeds een van de belangrijkste gebeurtenissen in hun leven. Het is dus niet verwonderlijk dat veel paren veel tijd, moeite en creativiteit zullen steken in de huwelijksplannen, maar ook hoe ze hun vrienden kunnen uitnodigen voor de bruiloft.We hebben eerder traditionele bedrukte bruiloftskaarten gehad, maar ook ongelooflijk creatieve huwelijksuitnodigingen, en als je van deze compilaties houdt, vind je deze misschien ook leuk
Hoe te forceren Start de iPhone 7 en iPhone 7 Plus opnieuw op
Apple heeft een paar behoorlijk grote veranderingen aangebracht in de iPhone 7. Omdat er geen hoofdtelefoonaansluiting is, wordt de nieuwe iPhone 7 geleverd met een force sensitive home-knop die de eigen 'taptische engine' van Apple gebruikt .Aangezien de home-knop voor de iPhone 7 software-gebaseerd is, kan iOS detecteren of de home-knop niet werkt
